Skip to content

Dr Helal website

Dr Helal website

ENGLISH
محتويات الموقع
Home

النوم الصحي

ما هو ضرر النوم المتقطع؟ الشعور بالتعب على مدار اليوم الشعور بالتوتر مع تقلبات حادة في المزاج انخفاض القدرات العقلية آلام في الرأس والعيون النعاس المفرط أثناء النهار ، أو النعاس المفاجئ ، هو أحد الأعراض التي يمكن أن تحدث مع العديد من اضطرابات النوم. قد يشمل النعاس المفرط أثناء النهار نعاسًا خفيفًا ، أو نوبات غير معترف بها من "النوم الجزئي" أو نوبات النوم غير المنضبط التي تؤدي إلى النوم أثناء المحادثة أو القراءة أو مشاهدة التلفزيون أو حتى أثناء القيادة. قد يكون النعاس المفرط أثناء النهار ناتجًا عن عدم الحصول على ساعات كافية من النوم أو ساعات كافية من النوم الجيد. في المتوسط ، يحتاج البالغون الذين تتراوح أعمارهم بين 26 و 64 عامًا من 7 إلى 9 ساعات متواصلة من النوم يوميًا.

أسلوب الحياة الصحي النوم الصحي

يونيو 1, 2022 Araphily

النوم المتقطع ، ما هي أهم الأسباب، وما أضراره وطرق العلاج

ماهو النوم المتقطع؟ النوم الطبيعى هو أن تنام مرة واحدة أثناء الليل نوما متواصلا ولفترة تتراوح من 7 الي 9

اضغط للمشاركة على تويتر (فتح في نافذة جديدة)
انقر للمشاركة على فيسبوك (فتح في نافذة جديدة)
اضغط لتشارك على LinkedIn (فتح في نافذة جديدة)
اضغط للمشاركة على Pinterest (فتح في نافذة جديدة)
انقر للمشاركة على WhatsApp (فتح في نافذة جديدة)

أمراض الخصية الأمراض وعلاجها صحة الرجل وأمراض الذكورة عربـى

أسباب ألم الخصية المرضية وغير المرضية:

أغسطس 27, 2024 Araphily

أمراض القذف: سرعة القذف ، القذف الجاف صحة الرجل وأمراض الذكورة عربـى

السائل المنوي الشفاف: ما أهم الأسباب؟

مايو 7, 2024 dr Helal

الأمراض الجنسية الأنتقالية الأمراض الفيروسية الأمراض المعدية (الأنتقالية)الأمراض وعلاجها عربـى مرض الكبد الفيروسى

مقارنة بين فيروس كبد ب وفيروس كبد سي

أبريل 6, 2024 Araphily

الأمراض وعلاجها عربـى موضوعات صحية عامة

أسباب الوسواس القهري لمرض الايدز؟

فبراير 21, 2024 Araphily

الأمراض وعلاجها صحة المرأة عربـى

فرط نشاط الغدة الدرقية عند الحوامل Hyperthyroidism

فبراير 16, 2024 dr Helal

صحة المرأة عربـى

طرق تأخير الدورة الشهرية: الحقائق والخرافات

مايو 13, 2023 Araphily

أسلوب الحياة الصحي البث المباشر الغذاء الصحى عربـى موضوعات صحية عامة

مصادر فيتامين د الطبيعية

يونيو 10, 2022 Ahmed Elngar

الأمراض الجنسية الأنتقالية الأمراض المعدية (الأنتقالية)عربـى مرض الكبد الفيروسى

اختبارات الكبد الوبائي بي ، فهم التحاليل بشكل مبسط ، وما هي التحاليل التي تبدأ بها؟

ديسمبر 6, 2021 Najar

الأمراض الجنسية الأنتقالية الأمراض المعدية (الأنتقالية)الأمراض وعلاجها عربـى

الكلاميديا – أكثر الأمراض الأنتقالية الجنسية أنتشارا – Chlamydia

مارس 31, 2021 dr Helal

الضعف الجنسي ، ضعف الأنتصاب عربـى

الضعف الجنسى ، الأسئلة المتكررة الأكثر شيوعا والأجابة عليها

فبراير 26, 2021 dr Helal

أمراض سوء التغذية الأمراض وعلاجها الغذاء الصحى عربـى

أسباب نقص فيتامين B12 ، ما هي الأعراض وما أهم طرق العلاج

فبراير 22, 2021 dr Helal

صحة الرجل وأمراض الذكورة عربـى

كسر القضيب ، أهم أسباب كسر القضيب وطرق الوقاية والعلاج؟

فبراير 20, 2021 dr Helal

أمراض البروستاتا الأمراض وعلاجها صحة الرجل وأمراض الذكورة عربـى

وظائف غدة البروستاتا – ما هي؟ وما دورها فى قدرة الرجل التناسلية والجنسية؟

فبراير 19, 2021 dr Helal

عربـى فيروس كورونا المستجد - كوفيد-19

لقاح مرض كوفيد-19 ، هل هو الأمل فى انتهاء وباء كوفيد-19؟ أهم الأسئلة المتكررة

فبراير 4, 2021 dr Helal

الأمراض وعلاجها عربـى فيروس كورونا المستجد - كوفيد-19

فيروس كورونا المتحور ، قد تحور مرة أخرى ، حسب علماء بريطانيا

فبراير 3, 2021 dr Helal

عربـى فيروس كورونا المستجد - كوفيد-19

أعراض جديدة لكوفيد-19 سجلتها دراسة حديثا ، تعرف عليها!

فبراير 2, 2021 dr Helal

الأمراض الفيروسية عربـى مرض الكبد الفيروسى

طرق العدوى بفيروس سى ، المسبب للكبد الوبائى سى ، وهل ينتقل بالممارسة الجنسية؟

فبراير 1, 2021 dr Helal

أمراض القذف: سرعة القذف ، القذف الجاف الفيديوهات صحة الرجل وأمراض الذكورة عربـى

علاج سرعة القذف بأفضل الطرق العلاجية المتاحة – 2021

يناير 25, 2021 dr Helal

التحاليل الطبية عربـى

تحليل صورة الدم ، وما أهميته فى تشخيص الأمراض؟ – CBC

يناير 20, 2021 dr Helal

الفيديوهات صحة الرجل وأمراض الذكورة عربـى موضوعات صحية عامة

تقرير تحليل السائل المنوي ، كيف تفهمه بشكل مبسط ، وماهى القيم الطبيعية؟

يناير 20, 2021 Ahmed Elngar

Disclaimer:
No content on this site, should ever be used as a substitute for direct medical advice from your doctor or other qualified clinician.

روابط

تسجيل الدخول
خلاصات Feed الإدخالات
خلاصة التعليقات
WordPress.org

أقسام الموقع

أقسام الموقع

Copyright © 2024 Dr Helal website. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.