الوخز بالجسم ، علامة بسيط قد تشير الي مرض خطير ، تعرف علي أهم أسبابه

الوخز بالجسم (أو التنميل أو الخدر) هو إحساس غير عادي تشعر به في اليدين والقدمين والذراعين والساقين. غالبًا ما يرتبط الوخز بالخدر ، أو انخفاض في القدرة على الشعور أو الإحساس بالضغط أو الملمس. و هو أحساس (قد يكون بسيطا أو مزعجا) ، يشبه الي حد ما وخز الدبابيس. رجاءا ملاحظة أن استخدام كلمة الوخز فيما يلي ، تدل أيضا على التنميل أو الخدر ، والعكس صحيح.

 متى يحدث الوخز بالجسم

أحيانا يحدث الوخز لك أثناء فعل نشاطات يومية روتينية تقوم بها ولكنها غير مناسبة لك ، أو تقوم بها لفترات طويلة. من أمثلة ذلك الوقوف أو الجلوس في وضعية معينة لفترات طويلة، أو النوم على الذراع أو الجلوس مع تقاطع الساقين، وغاليا يكون الوخز بسبب الضغط على الأعصاب.

ويمكن أيضا أن يترافق الوخز مع مجموعة متنوعة من الحالات ، بما في ذلك نقص الفيتامينات أو المعادن ، والتصلب المتعدد (مرض يصيب الدماغ والحبل الشوكي ، ويسبب ضعفًا ، وصعوبات في التنسيق والتوازن ، ومشاكل أخرى) ، والسكتة الدماغية ، وعدة حالات أخري.

يمكن أن يكون الوخز بالجسم خفيفًا (الناتج عن ضغط بسيط على العصب) ، كما هو الحال عندما تنام فى وضع غير مريح ، أو عندما تجلس في نفس الوضع لفترة طويلة. يمكن أن يكون الوخز أيضًا شديدا مؤلما ويكون أحد أعراض تلف الأعصاب الدائم أو المرض. لذلك ، من المهم لك أن تعرف وتشخص سبب الوخز فى الجسم غير مفهوم السبب أو غير العادي.

الحالات والأمراض التي تسبب الوخز بالجسم

الوخز بالجسم من المشاكل التي قد يصاب به أي شخص (سيان الأحساس بالخدر أو التنميل أو الوخز) في مختلف أجزاء الجسم، وخاصةً فى اليدين أو القدمين أو الذراعين أو الساقين، وقد ينتج هذا من نشاطات تقوم بها يوما ، ولكن فى أوضاع غير مناسبة لك) ، حيث تمكث في وضعية ثابتة لفترة طويلة مثل النوم على الذراع أو الجلوس بوضعية تقاطع الساقين. ولكن في حالة استمرار الوخز لفترة طويلة دون سبب واضح، عليك أن تبحث عن تشخيص الحالة ، فقد يشير ذلك الي صحية تحتاج إلى علاج.

وهناك حالات غير مرضية ، وأيضا حالات مرضية عديدة يمكنها أن تسبب الوخز أو الخدر أو التنميل بالجسم ، وفيما يلي (باختصار) إليك أبرز أسباب الوخز بالجسم: 

1- مشاكل الأعصاب

تتسبب بعض المشكلات الصحية في الضغط على الأعصاب ويمكن أن تؤدي إلى تنميل المنطقة المصابة مثل متلازمة النفق الرسغي ، أو تضخم الأوعية الدموية أو العدوى أو الورم.

متلازمة النفق الرسغي: إن العصب المتوسط يعتبر عصب رئيسي بالذراع، ولكن عندما يصبح مضغوطًا في الحيز الذي ينتقل منه عبر الرسغ، فإن ذلك يؤدي إلى الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي التي تسبب الألم والخدر والوخز في اليدين والأصابع.

– الضغط على الأعصاب

كما ذكرنا من قبل، فإن الوخز يمكن أن ينتج عن البقاء في وضعية لفترة طويلة، مثل الجلوس أو الوقوف أو النوم على الذراعين، حيث أن هذا يشكل ضغط على الأعصاب. وفي هذه الحالة، سوف يتلاشى التنميل تدريجيًا بمجرد البدء في تحريك المنطقة التى أصابها الوخز.

2- نقص الفيتامينات أو المعادن

 1- نقص الفيتامينات

الفيتامينات ، كما نعلم ، مهمة للحفاظ على صحة ، ووظيفة الأعصاب. فعند وجود نقص في فيتامين B12 ، يؤدي هذا  إلى الإصابة باعتلال الأعصاب، وفي الوقت نفسه ارتفاع فيتامين B6 بشكل كبير يمكن أن يسبب وخزًا في اليدين والقدمين. ومن الأمراض التي يسببها نقص فيتامين بي 12 ، مرض فقر الدم الخبيث ، (برنشيوس أنيميا). فقر الدم الخبيث يكون به انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء وانخفاض دوران الأكسجين، الذى يؤدي إلى الاعتلال العصبي.

2- نقص الكالسيوم

الكالسيوم عنصر هام له عدة وظائف حيوية فى الجسم ، فهو ضروري ليتدفق الدم بشكل طبيعي ، (مهم في انقباض وتوسيع الأوعية الدموية، والتأثير بالتالي على مستوى ضغط الدم، وتدفق الدم إلى الأعضاء المهمة بالجسم) ، و ضروري للأعصاب كي تقوم بوظيفتها. والدور الرئيسي الذي يلعبه الكالسيوم فيما يتعلق بوظيفة الجهاز العصبي، هو في توصيل الإشارات العصبية في الجسم، فتستطيع العضلات أن تنقبض وتنبسط. فإذا نقص الكالسيوم ، تحصل نوبات التشنج العضلي و الشعور بخدران ووخز في الأصابع.

3- نقص المغنيسيوم

في العادة لا تظهر أعراض نقص المغنيسيوم على الشخص إلى أن يصبح النقص لديه حاداً، الأمر الذي قد يؤدي إلى مضاعفات بعضها خطير. يساعد المغنيسيوم بتنظيم عدد من أجهزة الجسم، بما في ذلك وظائف الأعصاب السليمة، ويمكن أن يسبب نقص المغنيسيوم الشديد وخز بالجسم. يساعد المغنيسيوم في تنظيم العديد من الأنظمة في الجسم، بما في ذلك وظائف الأعصاب، ويمكن أن يسبب نقص المغنيسيوم الشديد الشعور بالتنميل. تعتبر التشنجات والرعشات وتشنجات العضلات علامات على نقص المغنيسيوم ، ويعتقد العلماء أن هذه الأعراض ناتجة عن تدفق الكالسيوم أكثر مما ينبغى إلى الخلايا العصبية ، مما يؤدي إلى زيادة إثارة أعصاب العضلات أو تحفيزها.

3- مرض السكري

يعتبر مرض السكري من أكثر الأسباب شيوعًا للإصابة باعتلال الأعصاب. ما يقرب من 30% من مجموع الحالات سببها مرض السكر، وغالبًا ما تبدأ أعراض الاعتلال العصبي السكري الشعور بالوخز في القدمين ثم الساقين ثم قد يصل إلى اليدين. 

4- إدمان الكحول 

إدمان الكحول قد يسبب تلف في الأعصاب ، وهى حالة تعرف باسم الاعتلال العصبي الكحولي. بالأضافة أن مدمني الكحول عرضة لنقص الثيامين والفيتامينات المهمة ، بسبب عاداتهم الغذائية غير الصحية ، والذي يسبب اعتلال الأعصاب.

والمعروف لنا أن الكحول سامًا للأنسجة العصبية ، ويسبب مرضا يسمى (بالاعتلال العصبي الكحولي) ، حيث تتضرر الأعصاب الطرفية (التي  تنقل الإشارات بين الجسم والحبل الشوكي والدماغ) ، بسبب الإفراط في تناول الكحول.

5- بعض الأدوية والسميات

المواد السامة هى التي تشمل الفلزات الثقيلة ، مثل: الزرنيخ والثاليوم، والرصاص والزئبق، والسموم الموجودة في بعض المأكولات البحرية التي تحتوي على الزئبق السام.

أيضا بعض الأدوية، مثل: المضادات الحيوية والأدوية المضادة للفيروسات، وأدوية العلاج الكيماوي ، قد تسبب هذه الحالة.

6- الالتهابات الناتجة عن عدوى

الالتهابات التي تحدث في أمراض مثل  مرض الهربس ، والفيروس المضخم للخلايا ( سيتو ميجالو فيروس) ، وفيروس نقص المناعة البشرية.

7- التعرض لإصابة  أو حادث أو لدغ الحشرات

الإصابات: في بعض الأحيان، يمكن أن ينتج التنميل عن إصابة في أحد أجزاء الجسم، مثل أعصاب الرقبة أو الانزلاق غضروفي في العمود الفقري. أيضا لدغة حشرة أو عضة حيوان ، ممكن أن يؤدي الي تنميل المنطقة المصابة.

8- نوبات الهلع

نوبة الهلع هي نوبة مفاجئة من الخوف الشديد تؤدي إلى ردود فعل جسدية شديدة عندما لا يكون هناك خطر حقيقي أو سبب واضح. إذا كنت قد تعرضت لنوبات هلع متكررة  ، فقد تحدث لديك حالة تسمى اضطراب الهلع. ترتبط نوبات الهلع المفاجئة غير المبررة بمجموعة متنوعة من الأعراض ومن ضمنها الإحساس بالوخز والتنميل في اليدين.

9- أمراض الدماغ

1- السكتة الدماغية

إن واحدًا من أعراض السكتة الدماغية المبكرة هو الشعور بخدر مفاجئ في الوجه أو الساق أو الذراع، وخصوصًا على جانب واحد من الجسم. 

2- التهاب الدماغ

يمكن أن يتسبب التهاب الدماغ والحبل الشوكي في الحالات الخطيرة إلى فقدان الشعور بأجزاء من الجسم، أو قد يؤدي إلى شلل جزئي في الساقين أو الذراعين.

10- الأورام

الأورام قد تؤدي إلى الضغط على أجزاء من الدماغ والحبل الشوكي، مما يسبب الإحساس بالوخز والتنميل، ويختلف مكان الوخز باختلاف مكان الورم، مثلا أورام الأعصاب القحفية (الأعصاب الدماغية) ،  تؤدي إلى خدر الوجه، بينما أورام الحبل الشوكي تسبب غالبًا إلى التنميل في الدراعين والساقين معًا.

11 – أمراض أخرى قد تسبب الوخز بالجسم

هناك بعض الأمراض الأخرى التي قد تسبب وخز بالجسم، ومنها: الصداع النصفي ، متلازمة رايوناود ، النوبات ، التصلب اللويحي (التصلب المتعدد) ، تصلب الشرايين ، وقصور الغدة الدرقية ، مرض هاشيموتو.

المصادر:
– https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24966690/
– إعتلال الأعصاب الطرفية 

ninds.nih.gov/disorders/peripheralneuropathy/detail_peripheralneuropathy.htm
– مايو كلينيك : https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/panic-attacks/symptoms-causes/syc-20376021